可食用椰子油咖啡推荐自制(椰子油怎么做防弹咖啡)
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1、低碳和生酮都离不开的防弹咖啡,如何自己制作?5分钟搞定它!
低碳饮食一定要喝防弹咖啡吗?不想喝防弹咖啡也不必勉强自己,每一种饮食法都要能与自己的生活习惯相结合,才能长久。根据个人喜欢选择,喜欢就喝,不喜欢就不喝。
一杯黑咖啡约300cc 一大匙椰子油约10——15g+随意量奶油约5——5克(我不喜欢量重量,所以很随意,简称不专业版)(刚开始两天,会加点鲜奶,但鲜奶的乳糖不低,可以酌量)生酮饮食食物推荐 绿叶蔬菜。
制作方法很简单,只要在240cc的黑咖啡里,加入一匙奶油和一匙椰子油即可,喝起来很像拿铁,但略为油腻,因为喝了仿佛有刀枪不入的效果,才取名「防弹咖啡」。
今天用同样的方法,把红茶和鲜奶油进行搅拌,做出自己的生酮防弹奶茶来。还有一款自己设计的奶昔也是借助了搅拌机的功能。
2、防弹咖啡怎么做 防弹咖啡配方比例
防弹咖啡是由硅谷的一位工程师所研发,源自西藏「酥油茶」的启发,配方是牧草饲养制作的无盐奶(牛)油,搭配椰子油,再搭配黑咖啡,以1:1:1的比例调制,也就是1汤匙奶油、1汤匙椰子油,混入1杯240c.c.的黑咖啡之中。
防弹咖啡的做法步骤步骤 1在热咖啡(黑咖啡)中加入一汤匙椰子油以及一汤匙的黄油 全部放入果汁机搅拌20~30秒。
制作方法很简单,只要在240cc的黑咖啡里,加入一匙奶油和一匙椰子油即可,喝起来很像拿铁,但略为油腻,因为喝了仿佛有刀枪不入的效果,才取名「防弹咖啡」。
使用咖啡机制作2/3杯美式咖啡 2 放入了10g黄油,和一勺MCT油。
3、5款咖啡自制秘籍附万能公式!
伦敦雾:1包伯爵茶包 半杯热水 1/2杯牛奶 1/4茶匙香草精 1-2茶匙蜂蜜或枫糖浆、焦糖。 Sweet’n’Salty:2份意式浓缩咖啡 胡椒碎 糖粒装饰。
橘金气泡美式:橙子切片挤出橙汁 满杯冰 气泡水八分满 咖啡液。 生椰拿铁:适量冰 厚椰乳八分满 咖啡液。 陨石拿铁:免煮珍珠热水泡三分钟 黑糖糖浆做陨石,冰块 黑糖珍珠打底 牛奶八分满 咖啡液。
葡萄冰萃咖啡 食材:葡萄冰、葡萄气泡水、咖啡、冰块 做法。
摩卡咖啡 配制方法:在杯中加入巧克力糖浆20毫升和很浓的深煎炒咖啡,搅拌均匀,加入1大匙奶油浮在上面,削一些巧克力末作装饰,最后再添加一些肉桂棒。小知识:最好配小杯,在小巧的杯中方能显出浓厚的纽约风味。
冰咖啡的自制 根据所使用的杯子大小,确定倒入的咖啡粉的量。我所使用的速溶咖啡是一款马来西亚的白咖啡,20克每包的方形包装,量还挺多的;因为我用的;杯子比较矮小,因为只使用了1/3包的咖啡粉。
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