椰子油减脂秘密（吃椰子油能减肥吗？）
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1、吃椰子油能减肥吗？
有一定减肥的功效，但是不能够直接的减肥，只是能够起到辅助减肥的效果，如果患者属于过敏性的体质，不建议吃椰子油，有可能会对身体产生过敏的现象，因为椰子油和其他植物油不容易被人体吸收和消化，也容易导致身体产生过敏，最好可以科学的减肥。
.2、椰子油到底好还是不好？
椰子油很好，作用如下1 美容护肤。椰子油可以用来按摩皮肤可以使皮肤细腻光滑。很多护肤品，香皂里都有椰子油的成分。2 护发养发。椰子油也很广泛的运用到洗发水里，它不仅会增加头发的光泽度，柔顺度，还可以去头屑，预防虱子。3 安定宁神。很多美容院会用椰子油来做精油按摩，香味清淡，安神缓解疲劳。
椰子油一般对人体是有益的有益：椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸所组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，而且还可以提高新陈代谢的效率。
.3、椰子油到底是干嘛用的？
椰子油的用途和功效1：欧美人常到海边度假，想要晒成小麦肤色，但如果想要肤色看起来协调均匀一些，椰子油可是起到了大作用，只要在日光浴之前，先将全身涂抹一遍椰子油，让皮肤吸收好，那么晒出来的就是完美的小麦肌肤了，而且不会晒伤，不会红疹疼痛。椰子油的用途和功效2：晒后的修复也不能忘，一天的疲劳后，将身上涂抹椰子油，达到保湿补水，增加皮肤表层的脂质，柔润肌肤的效果椰子油的用途和功效3：椰子油也可以直接食用，当做减肥的利器，它可以直接溶于水被人体吸收,能提高代谢速度，因此长期适量饮食椰子油，可以起到减重的作用。 椰子油具有保湿滋润功效，防止皮肤老化，保持皮肤健康、柔软、平滑。椰子油的用途和功效4：水果蔬菜必不可少，制作水果沙拉或者凉拌菜时，加上一勺椰子油，浓浓的椰子香扑面而来，更增加了食欲，并且达到美容的功效。椰子油的用途和功效5：做菜时也可以把椰子油和各种调味品放在一起，当做一种调味剂，增加食物的口感，从而让人们乐意接受，起到排毒的效果
椰子油可以瘦身：椰子油中含有短链和中链脂肪酸，有助于减掉多余脂肪；还有助于消化，帮助甲状腺和酶系统健康运作；还可通过减缓胰腺压力，加快身体新陈代谢，从而消耗更多能量，帮助肥胖和超重人群减轻体重。还可以护发：椰子油对头发健康有益，可使头发更具有光泽，经常按摩，可防止头皮屑和虱子。
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