椰子油的60种使用方法-椰子油的60种使用方法视频
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1、椰子油的食用方法大全
椰子油的食用方法如下：在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。
⑴在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用 ⑵加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。且它的提神效果更温和，不像咖啡因那样刺激大脑，是极其安全的一种提神食物。
直接服用，我们都知道普通食用油必须熟了之后才能食用，但椰子油完全可以直接服用。因为椰子油相比于其他种类食用油更容易消化，不会给肠胃造成不必要的负担。
椰子油可以当作主料直接吃，也可以当作调味料用来炒菜、炒饭或者涂抹到面包、糕点上食用，还可以当作辅料，搭配其它食材制作成甜点，例如巧克力饼干、红糖年糕等，或者加入到奶茶、咖啡等饮品中食用。
2、椰子油怎么食用方法
直接服用，我们都知道普通食用油必须熟了之后才能食用，但椰子油完全可以直接服用。因为椰子油相比于其他种类食用油更容易消化，不会给肠胃造成不必要的负担。
椰子油的食用方法如下：在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。
⑷放入冰箱冷藏12小时，取出后加热食用。加入饮品 ⑴在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用 ⑵加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。
椰子油的吃法 椰子油含有大量的不饱和脂肪酸，可以直接口服，但要注意不能吃太多，因为椰子油属于油的一种，过量食用容易感到油腻，食用后需要多饮水。
第1种方法就是直接使用，在感到饥饿的时候可以饮用一勺椰子油，这样有很强的饱腹感。第二是椰子油可以加到牛奶，豆浆里面增加口感，非常的香浓香，爽滑。
3、椰子油怎么使用
椰子油的食用方法如下：在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。
椰子油护肤的正确方法：涂在脸上和涂在身体上。如果是涂在脸上，取适量的椰子油，放在微波炉中加热30-60秒，或者放在手掌中揉搓加热，等它完全化开以后取出，涂抹在面部皮肤上，过20分钟左右用清水把脸洗干净即可。
椰子油可以加在甜点饮品中食用，也可以直接口服食用，口服时每次数量不能太多，应该在30到50克之间，而且口服椰子油以后一定要大量饮水，不然人体很难把它的营养成分吸收和利用。
直接服用，我们都知道普通食用油必须熟了之后才能食用，但椰子油完全可以直接服用。因为椰子油相比于其他种类食用油更容易消化，不会给肠胃造成不必要的负担。
4、椰子油护肤的正确方法
椰子油做眼膜 将椰子油涂抹在眼周附近，其能够滋润肌肤，改善黑眼圈，淡化细纹。方法：洁面之后取适量的椰子油用指腹轻轻涂擦在眼周，重点按摩黑眼圈或者是有细纹的位置。
方法：取适量的椰子油涂抹在需要去除疤痕的位置，并且用指腹画圈进行按摩以帮助吸收，每天坚持2次。
椰子油护肤的正确方法：涂在脸上和涂在身体上。如果是涂在脸上，取适量的椰子油，放在微波炉中加热30-60秒，或者放在手掌中揉搓加热，等它完全化开以后取出，涂抹在面部皮肤上，过20分钟左右用清水把脸洗干净即可。
椰子油保湿 取适量的椰子油，在洗完澡以后，用手指均匀涂抹在肌肤上，尤其手肘、膝盖等容易干燥的部位，可以达到很好的滋润保湿的效果。
椰子油护肤的正确方法如下：材料准备：椰子油、温水、洗面奶等。用椰子油之间还是要注意养成一个良好的清洗双手的习惯，虽然椰子油本身具有还不错的抗菌功效。
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