椰子油烤燕麦坚果的做法（燕麦椰子片的做法）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于椰子油烤燕麦坚果的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍椰子油烤燕麦坚果的做法的解答，让我们一起看看吧。
1、烤麦片的做法大全窍门
步骤7 烤箱上下火160℃预热五分钟，放入烤盘烤八分钟左右。步骤8 八分钟后取出烤盘，看看燕麦有成块的没，有的话用手搓开，我的今晚可能炒的干，以为会结块，可端出来每个燕麦片都是散的。
【做法】烤盘铺老燕麦30g。加入半个苹果丁。鸡蛋1颗、香蕉泥半根、少量奶，搅拌均匀。蛋液倒入烤盘。表面铺香蕉片和苹果片。撒上肉桂粉，烤箱170度30分钟。
分钟的时候，先把烤盘里的燕麦片翻一翻，再均匀撒入椰子片一起烘烤完后面15分钟。30分钟到了以后拿出来晾凉，撒入葡萄干。
水倒入奶粉中搅拌均匀，1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。小贴士：早上吃的话，前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片，但孩子吃口感更软一点。
牛奶燕麦和鸡蛋混合一起搅拌均匀，可选调料粉料按自己需求放就好2将混合物倒入耐热玻璃盒或者其他陶瓷容器，香蕉切成片，稍微搅拌一下，撒上一些椰蓉，就会变得很漂亮3接下来，放在烤盘上，放入烤箱，180度。
2、三款燕麦软曲奇减肥小零食自己做
鸡蛋、红糖、细砂糖混合均匀，加入融化的黄油搅拌均匀。 筛入低粉、玉米淀粉、小苏打、盐翻拌均匀。 加入黑白巧克力和燕麦混合均匀。 模具垫油纸，倒入面糊并刮平整。
送进烤箱烤18分钟，中途将两个烤盘交换位置。周围固定、中间还软就可以出炉了，晾5分钟后放架子上彻底放凉。剩下半杯巧克力豆装小碗，送进微波炉转30秒，取出搅拌搅拌，再回去转30秒。
先将去核的椰枣加水用中小火熬至椰枣变软，水分大致收干即可，稍稍放凉以后加入香草精搅拌均匀待用。注：最好选用纯植物香草精，比人工合成的更加健康而且味道好。
首先我们先把黄油从冰箱里取出来，装在小碗里。锅里烧上热水，热水烧开之后，把黄油放进热水里，隔水给黄油融化。黄油化好了之后，用搅拌器不断地搅拌，直到黄油变得顺滑。
—红薯燕麦葡萄干软饼的做法 步骤4烤箱中层，上下火180度，约15分钟，来一块可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼的做法 步骤5小贴士这款饼干做出来是软软的，喜欢硬一点的可以多加些燕麦。
3、减脂餐:咖啡可可坚果烤燕麦
减脂餐：咖啡可可坚果烤燕麦 Granola.咖啡可可燕麦脆，原粒即食燕麦片100克，可可粉6g，蔓越每于15g，咖啡粉4g，海盐1g，椰子片10g，蜂蜜30g，坚果50g或者椰子油15g。慕麦中加可可粉、咖啡粉，橄榄油、蜂蜜，海盐拌匀。
咖啡可可燕麦脆 食材：燕麦片80克、可可粉5克、咖啡粉2克、蜂蜜3勺或代糖加水、核桃仁3颗 做法 将全部的食材混合均匀，烤箱160度，25分钟左右，15分钟的时候搅拌一下翻个面。
减肥周食谱1周一食谱早：咖啡、苹果。午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽周二食谱早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄。
那么，有哪些食物是适合作为减肥早餐的呢？首先推荐的是燕麦片。燕麦片含有大量的膳食纤维和蛋白质，能够帮助你控制饥饿感，还能够降低胆固醇和血糖水平。
减肥者的早餐可以食用鸡蛋和粗粮。推荐理由是鸡蛋可以充分补充身体所需的蛋白质和维生素，粗粮有利于促进胃肠道蠕动，进而加快排泄出昨晚胃肠道产生的代谢废物和食物残渣。
到此，以上就是小编对于椰子油烤燕麦坚果的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于椰子油烤燕麦坚果的做法的3点解答对大家有用。