椰子油焖米饭孩子爱吃（椰子油米饭抗癌?）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于椰子油焖米饭孩子爱吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍椰子油焖米饭孩子爱吃的解答，让我们一起看看吧。
1、椰香焖饭的做法步骤图,椰香焖饭怎么做好吃
原料：椰子、大米、水。椰子去皮，最好扒到里面的椰壳。砍开椰壳，将里面的椰肉全部取出。将椰肉剁成与米粒一般大小的颗粒。将椰汁和椰肉粒一起倒入电饭煲内胆里面，和大米充分搅拌，倒入水。
步骤 准备椰菜和五花肉。米饭提前一点煮好，打松米饭。五花肉切片，用生抽和油腌十分钟左右。椰菜切碎。热锅下油，先炒熟五花肉。五花肉炒好后盛起来备用。锅里留油炒椰菜。
做法 糯米淘净放入锅中，将椰子劈开或者从蒂部往下约三分之一处锯开，把椰子水倒出，然后将椰肉刨茸（注意，不触及黑皮），留下完整椰壳和一薄层椰肉待用；然后将榨干椰子肉里的椰子油，将椰子油放着备用。
准备五花肉300g，豇豆200g，土豆200g，胡萝卜300g，分别切成块备用。将切好的蔬菜用水浸泡一下。锅中烧水，将大米放入锅中，煮至大米膨胀捞出备用。
2、椰子油米饭的做法步骤图,椰子油米饭怎么做
适量 步骤 糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。椰子削去上面的青皮。在中间开个口子，倒出一部分椰汁。糯米中的水倒掉。在糯米中放点白糖拌匀。放入清洗过的枸杞。拌匀。将糯米放到椰子中。
椰子饭的烹饪过程 糯米提前用水泡一晚上（中途换一次水），在椰皇屁股处开口，把椰子汁倒出来。 香肠、腰果和泡发的香菇切丁，糯米泡好后洗净控干水分，糯米中加入香肠丁、腰果丁、香菇丁、松子、青豆和玉米粒。
椰子油食用方法如下：椰子油米饭 将大米淘净，加适量的水，上高压锅盖之前加入椰子油两至三汤匙。或根据自己的口味适量加入白糖或冰糖少许。当米饭蒸熟后，口感更好，清香四溢。
做法 糯米淘净放入锅中，将椰子劈开或者从蒂部往下约三分之一处锯开，把椰子水倒出，然后将椰肉刨茸（注意，不触及黑皮），留下完整椰壳和一薄层椰肉待用；然后将榨干椰子肉里的椰子油，将椰子油放着备用。
椰香蘑菇肉焖饭的做法 蘑菇切碎。肉先用开水煮一下，煮至半熟，切碎，连同生米都放进BB煲里。酱油蚝油各半瓶盖，椰子油8g，油少了不好吃红糖捏一小点儿，大概2g。搅拌均匀，加水，水龙头开最小浇两三圈儿就ok。
3、椰油做米饭的步骤
蘑菇切碎。肉先用开水煮一下，煮至半熟，切碎，连同生米都放进BB煲里。酱油蚝油各半瓶盖，椰子油8g，油少了不好吃红糖捏一小点儿，大概2g。搅拌均匀，加水，水龙头开最小浇两三圈儿就ok。封面是昨天的蘑菇鸡腿焖饭。
椰子油米饭 将大米淘净，加适量的水，上高压锅盖之前加入椰子油两至三汤匙。或根据自己的口味适量加入白糖或冰糖少许。当米饭蒸熟后，口感更好，清香四溢。椰香馒头 在加入温水揉面的同时，加入适量椰子油。
制作步骤： 将糯米和香米混合，用清水淘洗，浸泡6小时以上。 在蒸锅中铺上一层纱布，再铺上班兰叶（或香兰精），将控过水的糯米放在上面，大约蒸20分钟左右，直到米饭熟透。
那么如何实现呢？只需在煮饭时加两个步骤，就能使大米中的抗性淀粉增加10倍。在开水中加入一茶匙椰油，加入半杯（约105克）米，慢煮40分钟或快煮20到25分钟。把煮好的米饭放到冰箱中冷却12个小时。
在孩子的辅食中加入椰油，不仅能提升孩子的食欲，还能调理孩子肠胃，促进营养吸收。在焖米饭、煮粥时，加入一勺椰油，可起到养护肠胃的作用。做海鲜料理时，加入椰油，味道更鲜美。
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