零食含椰子油吗（椰子油含mct）
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1、有适合办公室吃的零食吗?溜溜梅梅冻怎么样啊?
上班犯困就吃溜溜梅，效果贼好，再也不打瞌睡了！有次上班打瞌睡，被我领导叫去她办公室，进去就丢给了我一罐溜溜梅，把我给吓得。后来才知道，因为溜溜梅有缓解疲劳的效果，所以最适合上班犯困的时候吃了。
个人比较建议大家购买溜溜梅果干，这款芒果干选自的都是东南亚大芒果，一个芒果取的都是中间2片大的肉，非常厚实，果香也很浓郁。
好吃。梅冻好吃。梅冻的口味有青梅、黄梅、芒果、草莓等，价格为18元，是溜溜梅系列零食中卖的最好的一款。梅冻有点像果冻，但没有果冻那么凝固，比果冻有韧劲，青梅口味梅冻很好吃，微微的酸，淡淡的甜味。
是我喜欢的味道；然后我又看了下配料表，仅有天然果浆、天然蒟蒻等原料，而且0防腐剂、0人工色素、0脂肪，吃起来也放心。溜溜梅白桃味梅冻不仅味道好，成分还健康，是我喜欢的款，果断下单买了。
这款南瓜吐司面包味道挺好的，买来吃了确实蛮好的。有点甜但又不是很甜，还有一种香味，在嘴里多嚼一会会甜起来的。我很喜欢这种单包装的，很方便。
2、追剧追番时大家都爱吃零食,有哪些适合吃的零食呢?
麻辣王子 湖南出的辣条，真的很湖南。它家独立包装就很好，味道也不是甜口的，就是鲜香麻辣，绝绝子，小伙伴一定要去试试。
春江去骨鸭掌：29元 大口吃肉的我推荐这款泡椒鸭掌！我对泡椒鸭掌的认识还停留在小士多店，酸辣浓烈的原料化工味。没想到，现在连鸭掌都这么争气了惹！酸中带点微辣，有点像妈妈做的泡椒。
彩色马铃薯锅巴 参考价格：28元/500g 追剧必备——锅巴。我们在家看剧，必备的零食。
桂冠 桂花糕 参考价格：19元/500g 桂花糕采用最天然的糯米粉、芝麻、花生、干桂花精制而成，经过传统工艺蒸制而成，好吃不上火，有着任谁也抗拒不了的好滋味。
几种追剧必备小吃 做法简单巨巨巨巨好吃啊烤香蕉片 淀粉10克，香蕉一根，鸡蛋一个，搅拌均匀，鸡蛋加玉米淀粉，香蕉切薄片，让香焦片均匀裹上蛋液，平铺烤盘中烤箱，提前预热I70层烤30分钟。
3、奶茶分里面有椰子油吗
奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
高热量高糖分奶茶是高糖高热量饮品，喝多了容易造成脂肪堆积，从而让儿童发胖。高胆固醇奶茶里面添加了很多奶精，而奶精的主要成分是植物油或椰子油，含有大量饱和脂肪酸，儿童吃多了会造成体内胆固醇升高。
其实，大部分奶茶组成的成分都是椰子油，经常喝奶茶的人容易导致肥胖的形成。长期喝奶茶血脂肪以及胆固醇都会出现异常，患糖尿病的风险也会随之增高，而且经常喝奶茶的人容易导致脂肪在体内堆积，从而形成肥胖。
不会上火，不过喝奶茶虽然不会导致上火，但是现在市售的奶茶并不是纯正的牛奶加红茶调配的天然奶茶，其中含有不少工业化学添加剂等成分，喝多了容易诱发多种疾病，还是少喝一点好。
4、自制解馋零食燕麦脆
燕麦片糖脆 1 准备燕麦片放锅里，我的是即食的。2 炒一会，炒至微变黄就盛出来备用。3 锅内放点水，放白糖，我大概放了三勺，红糖一勺 4 熬汤汁，熬至粘稠时关火。
烤脆麦片的做法 将即食燕麦、面粉和坚果混合。放入橄榄油和蜂蜜，搅拌，弄的散一些。烤箱200℃预热五分钟。第一次160℃，烤十分钟，拿出来翻一翻。第二次150℃，烤8分钟。把烤好的麦片和果干混合，晾凉就好。
燕麦脆 1 首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。
【食材】：红薯2块约250克，纯牛奶30克，鸡蛋1个，水果燕麦脆180克 【制作方法】：第一步：准备好所用的食材，分别称重好，红薯削去外皮清洗干净备用。
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