减脂椰子油怎么选择比例-减脂椰子油怎么选择比例的
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1、瘦身精油配方
精油可用：葡萄柚、丝柏、迷迭香、柠檬、杜松 上面说的这些，可以抹身体，哪个部位倒是不很打紧。如果你是水肿型，那么丝柏的比例多一些，其他的少一些，紧实的话迷迭香多一些，柠檬偏美白，也有一点瘦身功效。
葡萄柚罗勒精油瘦腿精油配方：葡萄柚精油3滴，罗勒精油2滴，葡萄籽油25毫升。瘦腿按摩手法：将全部精油混合均匀后双手蘸取精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。
针对肝脏排毒：倒一盆浴缸温水，滴入2-5滴茴香精油，在浴缸中泡浴10-15分钟，入配合淋巴引流按摩效果更佳。
精油瘦身怎么按摩？精油瘦腿按摩手法会臀部淋巴系统进行按摩，能够帮助加快腿部排毒，改善腿部水肿情况，更加紧实腿部肌肉。材料：百里香精油、柠檬精油各3滴，葡萄籽油25毫升。
2、【营养科普】谈谈炙手可热的椰子油系列2
干式法：以称为copra的干燥椰肉为原料，用于制作精制椰子油。加工过程中经过脱色脱味等化学处理，为黄色没有味道的油脂，也常作为烹饪用油。在选购上，冷压椰子油所保留的营养素高于精制椰子油，价位也较高。
饱和脂肪 椰子油不含反式脂肪或膳食胆固醇。但它含有的极高的饱和脂肪，被美国心脏协会称为是导致高血胆固醇的主要原因，而其本身也已被确认是对心脏病有害的一个因素。
3、精油分享—分馏椰子油
在幼嫩或敏感的肌肤上使用精油前，先以分馏椰子油稀释精油。最近皮肤过敏，脸上脱皮，我用茶树精油、薰衣草精油、乐活精油、薄荷精油，四种精油和分馏椰子油按1：6比例配置，配置好后，日常涂抹脸部。
分馏椰子油 Fractionated Coconut Oil 拉丁文：Cocos nucifera doTERRA 分馏椰子油是一种天然的植物油，容易被皮肤吸收，是一种非常理想的稀释基底油。质地清纯、不油腻而且润肤效果较好。
多特瑞分馏椰子油 ：无色无味全透明，不干扰精油的搭配，维持化学结构、气味、功效。分馏椰子油是将食用椰子油用蒸馏方式把长链的脂肪酸分离出来，留下中链和短链的脂肪酸，以提高椰子油的的稳定度。
分馏椰子油（fractionated coconut oil ）是进一步精炼的椰子油，通过分馏普通椰子油中不同类型的脂肪酸而制成，通常比普通椰子油更贵。
4、椰子油怎么用怎么吃
椰子油的食用方法如下：在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。
直接服用，我们都知道普通食用油必须熟了之后才能食用，但椰子油完全可以直接服用。因为椰子油相比于其他种类食用油更容易消化，不会给肠胃造成不必要的负担。
椰子油的吃法 椰子油含有大量的不饱和脂肪酸，可以直接口服，但要注意不能吃太多，因为椰子油属于油的一种，过量食用容易感到油腻，食用后需要多饮水。
椰子油的用法主要有两种，一种是内服，一种是外敷。
到此，以上就是小编对于减脂椰子油怎么选择比例的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂椰子油怎么选择比例的4点解答对大家有用。