椰子油减肥用多少合适（椰子油有那些用途？）
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1、椰子油有那些用途？
2、护肤：椰子油具有护肤作用，适合各种皮肤，是解决皮肤干燥和脱皮最安全方式，除此外还能延迟皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题。3、护发：椰子油对头发健康有益，可使头发更具有光泽，经常按摩，可防止头皮屑和虱子。4、瘦身：椰子油中含有短链和中链脂肪酸，有助于减掉多余脂肪；还有助于消化，帮助甲状腺和酶系统健康运作；还可通过减缓胰腺压力，加快身体新陈代谢，从而消耗更多能量，帮助肥胖和超重人群减轻体重。
.2、椰子油可以做面膜吗？
椰子油可以做面膜，而且没有添加化学成分，椰子油也可以用来做面膜护肤，白里透亮，品质不错，柔软细滑，没有固体的颗粒感。油抹到脸上很快融化了，带着淡淡的香味，很舒服。涂抹全脸，像做了个面膜，但是透气性很好。洗净后皮肤不干燥。做完护肤觉得比平时细嫩，保水性很好。椰子油味道比较清香，，还可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，
.3、椰子油可以用来干嘛？
椰子油的功效是挺多的，每天在洗脸或者沐浴后涂抹在脸部或者身上，然后加以按摩，有保湿嫩肤的美容护肤功效;在干燥的头发上涂抹适量的椰子油，保持半个小时后者隔夜，然后冲洗干净，发丝就会变得柔软顺滑;早晨用椰子油来漱口，其中天然的抗生素月桂酸能够杀灭口腔内的细菌和美白牙齿;空腹口服适量椰子油，帮助脂肪加速燃烧，有减肥的效果。
.4、椰子油的用法？
1、椰子油可以用来烹饪，代替食用油；也可以当做饮品调味剂，可以在咖啡、奶茶、果汁、蜂蜜等里加入一勺椰子油。2、做沙拉，椰子油拌蔬菜沙拉食用既有饱腹感也可以减肥。3、调理肠胃，在餐前半小时服用一汤勺椰子油，可以起到调理肠胃，促进新陈代谢，提高抵抗力。
外用护肤：每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤会变得光滑细润。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间，然后再敷上面膜。
.到此，以上就是小编对于椰子油减肥用多少合适的问题就介绍到这了，希望介绍关于椰子油减肥用多少合适的4点解答对大家有用。