哺乳期奶颜色比较淡，哺乳期奶的颜色是怎么样才算正常
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1、母乳颜色淡像米汤
母乳颜色淡代表没营养？产后2~5天，妈妈们开始“下奶”。下奶的迹象就是母乳量大大增加，乳汁的颜色从金黄色变成奶白色，质地不再粘稠。有些妈妈会发现，有时候挤出来的母乳，颜色比较淡呈灰白色，就担心，这不跟水差不多吗，会不会没营养啊？其实妈妈们大可不必担心这个问题。
母乳的颜色淡像清水一样也是有营养的，大多数母乳都是较稠的乳白色液体，清水奶与正常健康的母乳相比之下，清水奶的营养价值不会很高，但也含有一定的营养物质，这种奶比较适用于给宝宝解渴。
怀孕大概在四五个月就会有奶水。如果按照怀孕的周数来看，主要在怀孕十六周到二十周。如果怀孕后有奶水出现，会有奶水分泌出来。不过奶水量不是很多，更多的类似于溢乳。也有一些女性怀孕后，不会有奶水分泌，不管是哪一种情况都是很正常的。怀孕后有奶水分泌出来，主要是孕期泌乳素的增加引起的。
其中奶瓣较少，说明孩子食量过大，应逐渐减少奶量。也有的减少奶量后仍腹泻，这可能就是饥饿性腹泻，应适当增加奶量。 用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时，表明牛奶喂量过多，糖分少... 乙芮欣_wnFi 2017-12-11 00：53 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
对于乳头凹陷或扁平的母亲，每次哺乳前先做乳头操或使用拔奶器吸出乳头；对于乳头疼痛或皴裂的母亲，在哺乳后挤少量乳汁涂于乳头上并保持干燥。母亲保证足够的睡眠，每天8～9小时，并保持心情愉快，勿过度疲劳，保证足够的液体入量，6小时后可进流食，如米汤、鸡汤、鱼汤等，保证乳汁分泌。
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