奶酪汤圆怎么养胃-家常奶酪汤的做法
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1、汤圆吃多了胃部不舒服怎么办
可以多吃点酸性的水果 但要 吃元宵 吃后的很长时间 才有用，或吃其它酸的东西，增加胃酸，就可以帮助消化 比如 山楂片 ，话梅 ，之类的。
汤圆吃多了胃部不舒服怎么办喝一杯热水胃部不适，来一杯暖暖的热水可以暖胃，有助于缓解胃部不适，并且促进消化。也可以喝一杯生姜红糖水，缓解胃部不适的情况极佳，还能抑制胃不适引起的反胃情况。
多运动，增加胃肠蠕动，促进消化。吃元宵后也不要马上就躺着，最好两小时以后再睡觉。可吃些山楂助消化。山楂性微温。中医认为山楂既能消肉类食积，又能活血化瘀，是常用的助消化、活血通脉的药物。
问题分析： 你1天没有吃东西，胃部的功能本身就处于虚弱的状态，现在吃了汤圆、咖啡、油炸馒头这些不容易消化的食物，就会加重胃部的功能障碍，出现恶心症状。
2、吃汤圆胃难受怎么办
喝一杯热水 胃部不适，来一杯暖暖的热水可以暖胃，有助于缓解胃部不适，并且促进消化。也可以喝一杯生姜红糖水，缓解胃部不适的情况极佳，还能抑制胃不适引起的反胃情况。
问题分析： 根据您的描述，您存在上述症状考虑由于饮食不周受凉引起的呕吐、腹胀的。
问题分析： 关于您“ 就一直觉得胃胀胀的，还有点微痛 ”的问题，它是这样的：跟汤圆有关吗，肚子胀肚子疼， 消化不良，胃酸过多，多吃面食所引起的。
多运动，增加胃肠蠕动，促进消化。吃元宵后也不要马上就躺着，最好两小时以后再睡觉。可吃些山楂助消化。山楂性微温。中医认为山楂既能消肉类食积，又能活血化瘀，是常用的助消化、活血通脉的药物。
3、汤圆和元宵,怎么健康的吃
⑤高压锅：高压锅煮元宵不能盖盖子，否则元宵就被压破，成为一锅片汤……高压锅敞口，按照正常煮元宵的方式做就可以。
减少主食摄入：既然元宵和汤圆的热量比较高，那就试着减少其他主食的量吧。同时，建议选择全谷物或者杂豆类作为这一餐的主食，并搭配一些凉拌菜或者水果。
当元宵或汤圆用水煮沸后，许多营养物质会溶解在汤里。元宵节的健康饮食是一起喝汤。喝汤有利于消化吸收。就健康生产而言，这就是人们所说的“原汤变原食”。当你喝汤的时候，你应该注意它。别再往汤里加糖了。
吃汤圆，就少吃主食和油 一般来说，一次吃3个中等大的元宵或汤圆为好，与此同时再减掉半碗米饭。
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