吃海鲜奶油意面好吗长春，吃海鲜意面会胖吗
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1、奶油意面吃了会发胖么?
一般来说，吃意大利面不加任何酱料，就不会发胖，还具有减肥瘦身的功效。根据科学研究表明，意大利面每25g的热量含量为80大卡，属于低热量食品。
吃意大利面不会发胖，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增胖的美味。意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。
每100克意大利面的热量大概在350大卡左右，意大利面的主要原料是小麦，吃了不但不容易发胖，还能帮助瘦身。都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外。
“从流行的观点来看，节食者会完全排斥意面，但基于这项最新研究，这种做法完全没有必要。作为地中海传统饮食的一个基本部分，人们不必太担心意面会导致发胖，只要适量食用，并保持摄入食物种类的多样性，就对健康有益。
但是意大利面生产的传统调味酱汁中，含有大量的脂肪和热量，是导致女人发胖的罪魁祸首。只要遵循正确的烹制方法和公道配料，就可既享受意大利面的美味，又拥有好身材。而且，每天的饮食控制总的热量，就不用担心会容易发胖了。
2、奶油虾仁墨鱼意面,低卡高蛋白的快手减脂餐
放入淡奶油，少许水，煮至汤汁浓稠入味，放入墨鱼汁意面翻拌均匀，撒上现磨黑胡椒碎，即可出锅装盘，再撒上帕玛森奶酪粉，鸡蛋先煮熟，用切蛋器切片，新东阳香肠煮10分钟后再油煎一下切片，然后点缀一下。
理由：鱼、虾都属于高蛋白低热量食物，蔬菜提供饱腹感的同时，丰富的膳食纤维还有助于消化。
菠菜炒鸡蛋 材料准备：菠菜、鸡蛋。菜焯熟沥干，少油鸡蛋炒熟捞出。放入菠菜 一勺豆瓣酱，翻炒均匀开吃。西兰花炒虾仁 材料准备：西兰花、虾仁。
香菇素饺用料：香菇150克青菜150克素虾仁适量饺子皮20张姜末适量葱花适量香油适量盐、胡椒粉适量制作过程：将香菇、青菜洗净，切碎。将切碎的香菇、青菜和素虾仁放在一起，加入姜末、葱花、香油、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3、奶油柠檬虾仁意面卖点是什么?
好吃到破防的蒜香番茄虾仁意面撒了芝士更香啦。蔬菜沙拉也是意式海鲜味，海鲜和蔬菜的健康搭配。准备食材：速食沙拉、西红柿丁、洋葱碎、虾仁、大蒜末、意面、欧芹、大蒜粉、虾头，意面煮熟，沙拉微波炉高火5分钟。
如果想要自己制作新中式虾仁意大利面得话，那样必须备好适量的煮料，例如要准备一些干意粉，随后提前准备2个西红柿，大半个圆葱，适当的大蒜，10个左右的虾仁，及其100克的猪肉馅儿。
如果想要自己制作中式虾仁意大利面的话，那么需要准备好适量的煮料，比如说要准备一些干意粉，然后准备两个番茄，半个洋葱，适量的大蒜，10个左右的虾仁，以及100克的猪肉馅儿。
西红柿虾仁意面 主料：1人份意面、10只虾仁、1个西红柿。辅料：两瓣蒜、少许食盐、少许胡椒。做法步骤：锅中倒入足量的水，大火将水煮开之后下意面，煮15分钟左右，煮熟之后捞出备用。
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