鲜奶油营养元素高吗知乎，鲜奶油的作用
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1、鲜奶油的营养价值和选购方法?
动物奶油更好，因为动物奶油没有反式脂肪酸。而且动物膏的营养价值比较高，含有很多营养成分，对身体非常好。选择方法：优质的奶油呈淡黄色，有特殊的香味，能在口中溶解，没有粗糙感。
奶油的选购方法及营养价值 鉴别奶油的质量好坏应从以下几点进行：形状：包装开封后仍保持原形，没有油外溢，表面光滑的奶油质量较好；如果变形，且油外溢、表面不平、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油。
植物奶油一般为无盐，鲜奶油则含糖带微甜，适合用作西式甜点。
选购动物奶油时，可以考虑以下几个因素：脂肪含量：动物奶油的脂肪含量一般在30%到40%之间，脂肪含量越高，奶油的质地越丰满，口感也更加浓郁。如果要制作轻盈的蛋糕或奶油糖霜，可以选择低脂肪含量的奶油。
2、牛奶,奶油和黄油有什么区别(2)奶油的营养怎么样
牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中，包括维生素A、维生素D、维生素K和胡萝卜素。因此，黄油是维生素AD的极好来源。黄油的黄色则来自于胡萝卜素，因为牛吃的青草和胡萝卜里面含有大量胡萝卜素。
所以，黄油80%的成分是脂肪，只有一点点水。如果说奶油是水包油的乳化体系，那么黄油就是有油包水的乳化体系。黄油的用途非常广泛，可以做曲奇、面包、涂抹吐司等等。
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料.记住最简单的一句话：“黄油就是奶油。”黄油，英文名为butter。
黄油：营养成分上的区别：奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。
用处不同，味道就不会不同奶油饱和脂肪酸较少，不含胆固醇，可以做蛋糕，点心。黄油营养是奶制品之首，黄油做菜也很香。营养不同牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中，包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。
3、奶油(生日蛋糕上那种)有营养吗?常吃对身体有好处还是坏处?
生日蛋糕上的奶油对身体并不友好。具体来说，奶油主要是由蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物制作而成。其中，奶油的热量较高，如果摄入过多，会导致人体能量供过于求，脂肪增多，进而导致肥胖。
蛋糕上的白色奶油是由奶油、鲜牛奶、糖放在机器中打制出来的，脂肪含量和食用油很接近，维生素A含量较高，但热量很高：【879 大卡（100克），一般人慢跑60分钟才消耗400大卡左右】，所以为了健康，建议不宜多吃。
所以自己打黄油也行，只是改成加盐。蛋青打出来的不是奶油，但是也是一种甜点。也是搅拌，加糖粉，等起了泡沫再拿去蒸，熟了以后就是糕点了。
奶白蛋糕中有蛋白和糖，奶油蛋糕有鲜奶油和糖，都很有营养，但是奶白蛋糕的口感是不能与奶油蛋糕相比较的，奶白的口感较差。这种点心属于高糖高脂肪，营养价值很高，但尽可能少吃。
利弊上：植物奶油不健康，动物奶油对身体有好处。特点上：植物奶油溶于水，动物奶油不溶于水。吃奶油的好处和坏处 吃奶油通常可以为人体补充多种营养成分，但过多食用有可能会造成身体肥胖、血脂升高、胃反酸等危害。
4、奶油的营养价值特点
淡奶油的营养非常丰富，可以促进人体的血液循环，保护中枢神经系统和免疫系统，并增强免疫力。吃淡奶油可以使身体更好更快地成长。但是，一次不能吃太多，不仅不能消化，而且对健康非常不利。
牛奶奶油因为本身是从全脂奶中分离得到的，含有天然的浓郁乳香，而且富含维生素A、D和脂溶性维生素等，同时饱和脂肪酸含量较高，热稳定性好。因此，相对于动物奶油而且是较为健康的选择。
营养价值：动物奶油含有大量的饱和脂肪酸，还含有较高的胆固醇，摄入过多会导致人胆固醇增高，增加心血管疾病的发病几率。而稀奶油的营养价值较高，富含丰富的维生素、矿物质以及亚麻酸等物质，能够促进身体发育，补益身体。
植物奶油的功效与作用 植物奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料。
5、奶油有营养吗
乳脂肪是鲜奶油最主要的成分，它含有丰富的能量和维生素A、D、E等脂溶性维生素。这些维生素对于维持皮肤健康、促进骨骼发育和增强免疫力都起到了重要作用。
奶油的维生素A和维生素D含量很高，在人体内的消化吸收率较高，可达95%以上。
稀奶油含有脂肪，蛋白质，糖类，维生素A和维生素D等营养成分。稀奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在35％，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。
此外还有微小气泡，水滴中溶有有和盐。奶油的营养价值：质量优良的奶油为高级食品，消化吸收率极高，为一切食用油之首，另有丰富的脂溶性维生素，特别是维生素A，且含有一定量的维生素D。
淡奶油的营养非常丰富，可以促进人体的血液循环，保护中枢神经系统和免疫系统，并增强免疫力。吃淡奶油可以使身体更好更快地成长。但是，一次不能吃太多，不仅不能消化，而且对健康非常不利。
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