鲜奶油的营养价值及功效（鲜奶油的营养价值及功效与禁忌）
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1、奶油的功效和作用是什么?
详细内容 01 补充能量 奶油中含有较高的热量，每天适当地吃些奶油，能够补充人体所需要的能量。02 控制胆固醇 我们平时适当地吃些奶油，可以帮助人体控制胆固醇哦，而且还能够有益于身体健康哦。
奶油有补充维生素、增加饱腹感、促进身体发育等功效作用，一般人群均可食用。尤适宜缺乏维生素A的人和儿童。禁忌人群：冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者慎食。
功效丰胸、有助发育一克热量879大卡食疗效果补充维生素A奶油富含维生素A，可以为人体补充维生素A，适宜缺乏维生素A的人士以及儿童食用。
增加饱腹感：奶油当中的脂肪是非常丰富的脂肪能够维持我们的体温，还能够保护内脏，为身体提供必需的脂肪酸，还能够促进脂溶性维生素的吸收，并且还能够大大的增强饱腹感。
奶油的用途是很多的，它不仅可以做各种各样的甜品、蛋糕上面的装饰奶油，还可以与食材进行搭配，做出多种多样的奶油美食。
2、奶油的好处与坏处
好处：奶油可以补充缺乏维生素A，较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。坏处：如果要远离前列腺肿大，就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入，因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。
坏处：奶油蛋糕会增加血液中低密度脂蛋白坏蛋白）胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白好蛋白）胆固醇的含量，增加患冠心病的危险。
没有营养，对身体有坏处。做蛋糕的“鲜奶油”根本与奶油无关，它的主要成分是植物奶精，实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。
动物奶油是从奶制品中萃取的一种高脂肪食材，其好处和坏处在不同场景下表现不一。
3、奶油(生日蛋糕上那种)有营养吗?常吃对身体有好处还是坏处?
生日蛋糕上的奶油对身体并不友好。具体来说，奶油主要是由蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物制作而成。其中，奶油的热量较高，如果摄入过多，会导致人体能量供过于求，脂肪增多，进而导致肥胖。
蛋糕上的白色奶油是由奶油、鲜牛奶、糖放在机器中打制出来的，脂肪含量和食用油很接近，维生素A含量较高，但热量很高：【879 大卡（100克），一般人慢跑60分钟才消耗400大卡左右】，所以为了健康，建议不宜多吃。
所以自己打黄油也行，只是改成加盐。蛋青打出来的不是奶油，但是也是一种甜点。也是搅拌，加糖粉，等起了泡沫再拿去蒸，熟了以后就是糕点了。
奶白蛋糕中有蛋白和糖，奶油蛋糕有鲜奶油和糖，都很有营养，但是奶白蛋糕的口感是不能与奶油蛋糕相比较的，奶白的口感较差。这种点心属于高糖高脂肪，营养价值很高，但尽可能少吃。
4、吃奶油的好处分析 怎么健康食用
吃奶油有什么好处？奶油的营养价值高吗？奶油是一种香味浓郁的食物，奶油在用来制作西式料理的时候，起到体委、增香的作用，还可以让食物变得松脆可口。
奶油可以增强人体的抵抗力，可以促进代谢，增强活力，并且可以起到保护眼睛健康的作用。奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，可以防止便秘和腹泻。
增加饱腹感：奶油当中的脂肪是非常丰富的脂肪能够维持我们的体温，还能够保护内脏，为身体提供必需的脂肪酸，还能够促进脂溶性维生素的吸收，并且还能够大大的增强饱腹感。
奶油能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。
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