糯米鲜奶油甜点热量高不高（糯米奶油蛋糕）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糯米鲜奶油甜点热量高不高的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糯米鲜奶油甜点热量高不高的解答，让我们一起看看吧。
1、奶油的热量高吗 奶油的热量有多少
奶油的热量（以100克可食部分计）是879大卡（3677千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克奶油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。
奶油的热量约为225大卡/100克，奶茶的热量约为52大卡/100克，奶油的热量远高于奶茶，在减肥期间这两样都要少吃。在许多国家，奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。
需要提醒的是，奶油具有很高的热量和高脂肪。每百克奶油的热量是8700千卡， 脂肪含量为900克。因此，患有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的人不要吃奶油，另外，孕妇和肥胖者尽量少吃，甚至不吃。
奶油的热量以100克可食部分计是879大卡。奶油的相关知识如下：奶油或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。
克奶油大约为879卡路里。奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体的产品。往往多见于西式早餐或生日蛋糕等。它的脂肪含量比牛奶多20至25倍，每100克的奶油里面所含的热量大约为879卡路里。
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