茉莉花茶鲜奶油（古茗买一送一是哪几款？）
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1、古茗买一送一是哪几款？
古茗在不同的时间段会推出不同的买一送一活动，以下是一些近期推出的活动：- 2022年11月19日至20日期间，在古茗门店堂食或者小程序下单指定饮品，即可免费享受同等或较低价位的饮品一杯。- 2023年5月31日至6月4日期间，在小程序点单购买6.1儿童节限定双杯套餐，即可获得双杯mini超A芝士桃桃和6.1儿童节限定mini手提袋各一份。- 2023年12月9日至12月10日期间，团购古茗厚道生椰榴莲和杨枝甘露轻盈版，即可享受买一送一的优惠，两杯只要19块9。具体的买一送一活动及参与方式，建议咨询当地的古茗门店或查看其官方宣传渠道。
1. 珍珠奶茶：以茶香和奶香为主调，添加自制的Q弹珍珠。2. 抹茶奶盖：以抹茶粉和鲜奶油为主材料，口感丰富，香气浓郁。3. 芒果雪顶茶：芒果和冰沙组成的下层，浓郁的茶叶香和甜蜜的芒果香交织在一起。4. 龙珠冰茶：茶叶与水果之间有着独特的味道和风味。
活动时间：12/9-12/10，包括：莓莓奶麻薯、奥利奥流心芝士、伏叶落水香、满杯黑糖撞奶、一抹青山、生椰抹茶麻薯、厚道生榴莲、云岭茉莉白、布蕾脆脆奶芙、杨枝甘露轻盈版温、杨枝甘露轻盈版冰
2、含糖量高的饮料？
常见的有：1. 碳酸饮料：如可乐、雪碧等，一罐可乐约含有39克糖。2. 果汁饮料：如柠檬茶、果汁饮料等，多数品牌其实是加了大量糖分和其他添加剂，500ml果汁饮料往往含有30克或以上的糖。3. 能量饮料：如红牛、怡宝能量等，含糖量非常高，一听红牛（250ml）约含有28克糖。4. 奶昔类饮品：如星巴克的芒果西番莲奶昔等，因为添加了糖浆、鲜奶油等高糖成分，含糖量也很高。长期大量摄入高糖饮料会对身体健康产生不良影响，建议减少摄入量并选择低糖或无糖饮料。
含糖量最高的是小茗同学，13块方糖；康师傅冰红茶，12块方糖；。 统一冰红茶，10块方糖；康师傅茉莉蜜茶，9块方糖；娃哈哈冰红茶，8块方糖；康师傅绿茶、康师傅茉莉清茶，6块方糖；
3、茉莉花香拿铁热量？
1 茉莉花香拿铁的热量根据制作方法和配料不同而有所差异，一般来说，它的热量较低。2 这是因为茉莉花香拿铁多以鲜奶或植物奶为基础，加入茉莉花茶或花香调味料，不含高糖浓缩饮料或甜味剂。3 但是需要注意的是，如果你加入额外的糖分或其他高热量的配料，热量会增加。所以如果你在意热量摄入，可以选择少量加糖或者无糖调味的茉莉花香拿铁，配合适当的饮食和运动习惯，享受健康美味。
：热量一般在150千卡路里左右，其中糖类含量在10-15克，蛋白质为0-2克，脂肪含量在0-2克。茉莉花香拿铁比其他咖啡饮品更加简单，因此其热量更低，主要来源是牛奶，糖和咖啡。
1 茉莉花香拿铁的热量为多少取决于不同的配方和品牌。2 通常来说，茉莉花香拿铁会添加糖浆，鲜奶油等高热量的配料，而且容量也较大，所以热量也比较高。3 如果您关注热量问题，建议选择低热量的配方，如使用脱脂牛奶，减少糖浆的用量等，以此来达到更低热量的效果。
600大卡1 瑞幸茉莉花香拿铁的热量是相对较高的。2 原因是瑞幸茉莉花香拿铁中含有牛奶和糖浆等高热量的成分，加上咖啡因的刺激，导致其热量较高。3 如果你想要减少瑞幸茉莉花香拿铁的热量，可以选择低脂牛奶或豆浆代替全脂牛奶，少加糖浆或选择无糖糖浆，也可以选择小杯份量来控制热量摄入。
1 茉莉花香拿铁的热量视情况而定。2 茉莉花香拿铁的主要成分包括牛奶、咖啡、糖浆和茉莉花茶，其中牛奶和糖浆的热量较高，如果再加入糖或者其他调味品，热量会更高。3 相比于其他咖啡饮品，茉莉花香拿铁的热量相对较低，一般在100-200卡左右，但是如果喝的量较大，热量也会相应增加。建议控制冷饮和咖啡饮品的摄入量，保持适当的身体健康。
1. 茉莉花香拿铁的热量取决于配方、材料和制作方法。2. 一般情况下，茉莉花香拿铁的热量大概在150-250卡之间。3. 如果你想控制热量，可以选择使用低脂牛奶或植物奶代替全脂牛奶，并减少糖浆的用量。另外，步行、骑车等运动也可以帮助消耗茉莉花香拿铁的热量。
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