鲜奶油做布丁蛋糕热量-鲜奶油做布丁蛋糕热量高吗
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1、奶油蛋糕的热量
奶油蛋糕每100克中的热量大概在380卡左右。奶油蛋糕是以鸡蛋、白糖还有小麦粉为主要原料，经过搅拌、调制、烘烤后而制成的一种点心，再配以奶油、坚果或水果等食物，热量是非常高的。
奶油蛋糕的热量（100克）是378大卡（1581千焦）。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。
一般来说一块奶油蛋糕（100克）左右，含有378大卡热量。正常人体每天需要热量为：1500-2000大卡，所以奶油蛋糕属于高热量食品，在减肥时，不宜食用，建议清淡低脂低盐低糖饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。
奶油蛋糕每100克中的热量大概在370卡左右。奶油蛋糕主要是用鸡蛋、牛奶、糖分共同制作成的一种营养食品。它的热量比较高，每100克奶油蛋糕中含有370大卡以上的热量。
块奶油蛋糕（100.0克）含有热量378大卡，需要慢跑54分钟消耗完 其实喜欢吃就吃吧，不要担心胖。
2、一块奶油蛋糕的热量是多少?
块奶油蛋糕（100.0克）含有热量378大卡，需要慢跑54分钟消耗完 其实喜欢吃就吃吧，不要担心胖。
一般来说一块奶油蛋糕（100克）左右，含有378大卡热量。正常人体每天需要热量为：1500-2000大卡，所以奶油蛋糕属于高热量食品，在减肥时，不宜食用，建议清淡低脂低盐低糖饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。
奶油蛋糕的热量（以100克可食部分计）是378大卡（1581千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。
3、吃奶油蛋糕容易长胖吗?一块奶油蛋糕的热量是多少?
吃蛋糕会发胖。奶油蛋糕的热量是378大卡/100克，就算是水果蛋糕100克热量也有347大卡。而我们普通人一天也就需要1500大卡热量而已，吃蛋糕的话，由于肠胃蠕动变慢，相对来说会更容易长胖。
吃奶油蛋糕容易发胖，吃一块就饱了，是因为奶油中含有大量的脂肪（也就是热量）。举个例子，假设：一块黄瓜含有10千焦热量，一块同样大的奶油蛋糕含有1000千焦热量。
一块普通的蛋糕的热量大约在200-300卡路里之间，相当于一份中等份量的主食或者一份小份量的肉类。而且，蛋糕通常是高糖、高脂肪的食物，如果摄入过多，会导致体重增加、血糖升高等问题。
蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。
4、奶油蛋糕的热量
奶油蛋糕每100克中的热量大概在380卡左右。奶油蛋糕是以鸡蛋、白糖还有小麦粉为主要原料，经过搅拌、调制、烘烤后而制成的一种点心，再配以奶油、坚果或水果等食物，热量是非常高的。
奶油蛋糕的热量（100克）是378大卡（1581千焦）。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。
一般来说一块奶油蛋糕（100克）左右，含有378大卡热量。正常人体每天需要热量为：1500-2000大卡，所以奶油蛋糕属于高热量食品，在减肥时，不宜食用，建议清淡低脂低盐低糖饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。
奶油蛋糕每100克中的热量大概在370卡左右。奶油蛋糕主要是用鸡蛋、牛奶、糖分共同制作成的一种营养食品。它的热量比较高，每100克奶油蛋糕中含有370大卡以上的热量。
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