玉米淀粉吃多有什么毒-玉米淀粉和红薯淀粉升糖指数？
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1、玉米淀粉和红薯淀粉升糖指数？
纯的糯玉米淀粉，与水混合后用微波炉加热90秒，GI高达92-101[6]（完整玉米会比这个数低一点），而煮甜玉米的GI是55[7]。红薯淀粉升糖指数高达77，碳水化合物（淀粉）含量和热量也比较高，只能当做“主食”限量食用。而烤红薯的含糖量和热量更高，又呈一定糊化状态，让血糖波动更大。
2、豌豆淀粉有毒吗？
没毒。豌豆淀粉是众多淀粉中的一种，凡是带碳水化合物的物质都可以加工成淀粉，日常生活中常用来勾芡的淀粉有：红薯粉、土豆粉、玉米粉、豌豆粉、芋头粉等。茨菇粉、荸荠粉、莲藕粉等基本都用作营养来食用。一般产量高(价廉物美)的就用作烹饪(勾芡、做丸子……)用，产量低且营养成分高的都用作滋补营养品。 我们平常用的淀粉和豌豆淀粉不能说不一样，但是味道上是有一些差别的.我们常用的淀粉主要是番薯(地瓜)粉,当然还有北方一些薯类的淀粉. 豌豆淀粉在用途上也是一样的.
豌豆淀粉没有毒。正常情况下，人们吃豌豆粉对身体没有什么危害，但有诸多好处，提高人体免疫力就是人们吃豌豆粉的重要好处之一，平时人们吃豌豆粉能促进身体的抗体合成，并能增强人体自身免疫系统功能，经常食用能提高身体免疫力也能增强身体抗病能力。
豌豆淀粉没有毒，豌豆淀粉是由豌豆晒干磨粉后制成的一种粉状物，也是豌豆中的一种多糖以及养分。豌豆淀粉是一种比较全能的淀粉，炸酥肉的时候用豌豆淀粉会比较好，原因这样做出来的炸酥肉软硬适中，口感很脆，但也不像玉米淀粉那么脆硬。而且用豌豆淀粉做酥肉汤或烩菜，淀粉表皮不容脱落。此外，我们平常吃的凉粉、凉皮，也多是用豌豆淀粉做的。
豌豆淀粉有毒吗？我的回答是，豌豆淀粉一点毒都没有，他可以做凉皮，可以做焖子，他还可以做凉粉，特别好，还可以炒菜当成淀粉用，他是特别好的东西，而且呢，糖尿病人是特别痒似的，豌豆淀粉还不贵，110斤左右吧，500克也就是一斤左右吧，500克也就是八九块钱一袋，特别好，而且呢
3、玉米的淀粉含量高吗？
比较高玉米中的淀粉含量一般约73.2%，算是淀粉含量比较高的，玉米淀粉多，玉米也是主食的一种。许多人把玉米当作蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。
玉米淀粉含量比较高。玉米种的淀粉含量在百分之七十左右，各种种类的玉米都有很高的淀粉含量，其中糯玉米中的淀粉含量更高。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
玉米淀粉的含量很高。小麦的淀粉含量是53%至70%，而玉米的淀粉含量是72%左右而且玉米的淀粉含量要比一些番薯的淀粉量高的更多正因为玉米的淀粉含量高，好多酒厂都用玉米来酿酒，这样会出很多的酒玉米还可以做乙醇汽油玉米在中国的用处真是太多了
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