椰子油两勺热量多少（椰子油橄榄油哪个贵？）
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1、椰子油橄榄油哪个贵？
当然橄榄油贵，橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。椰子油是唯一低热量、不含胆固醇的食用油，是植物性饱和油脂，所含饱和脂肪达到92%，最最重要的是他主要成份为65%的中链脂肪酸(MCFA)，这也是他比其他食用油更好的秘密~椰子油是高度饱和的食用油，在做菜的过程，最不容易氧化和产生自由基，因此是最适合食用的食用油。
2、橄榄油和椰子油哪个便宜？
橄榄油更贵，椰子油更便宜。椰子油是高度饱和的食用油，在做菜的过程，最不容易氧化和产生自由基，因此是最适合食用的食用油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。椰子油是唯一低热量、不含胆固醇的食用油，是植物性饱和油脂，所含饱和脂肪达到92%。
3、椰子油橄榄油哪个热量更低？
1 椰子油的热量更高2 椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸不易被身体代谢，因此容易转化为脂肪堆积在身体内，导致热量升高；而橄榄油中则富含单不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以帮助身体代谢，因此热量相对较低。3 如想减少脂肪摄入，可以选择使用橄榄油代替椰子油。
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