鲜奶油磅蛋糕生酮-生酮巧克力蛋糕的做法？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜奶油磅蛋糕生酮的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鲜奶油磅蛋糕生酮的解答，让我们一起看看吧。
1、生酮巧克力蛋糕的做法？
做法如下；1.将巧克力隔水溶化成浆。2.将淡奶油倒入巧克力浆搅匀。3.蛋白中加入砂糖后打发至干性发泡。4.放入蛋黄搅拌均匀。5.将巧克力糊和蛋白霜搅拌均匀。6.加入可可粉和融化的黄油再次拌匀。7.将面糊倒进模具，隔水烘烤50分钟。8.烤好后将蛋糕脱模。9.撒上可可粉，并用蓝莓和树莓做装饰，美味的巧克力蛋糕就做好啦。一、制作巧克力蛋糕的原料1、低粉面筋80克2、鸡蛋3个，牛奶60毫升3、白糖80克，油30克4、可可粉20克扩展资料注意事项1、一定要把蛋白和蛋黄分开，打在不同的盆内。2、做蛋糕时一定要选用低粉面筋，因为高粉面筋不适合做蛋糕。3、制作时一定要注意各种材料的配比。4、如果担心加热不均匀可以在进微波炉加热时先在下面垫一双竹或说木的筷子，然后把容器放在筷子上。5、在翻拌蛋黄时手法要快，否则消泡了会影响蛋糕的蓬松度。6、蛋糕没有加泡打粉或膨松剂，如果你担心蛋糕发不起来在面粉里加2.5ml的泡打粉就可以了。制作巧克力蛋糕的过程并不很复杂，我们可以尝试自己制作巧克力蛋糕。巧克力蛋糕不仅制作过程简单，品尝起来极其美味，而且，巧克力蛋糕的富含的营养价值也是非常高的。但是，我们日常生活中还是要适量食用，避免摄入过多，引起身体不适。
以下是一个简单的生酮巧克力蛋糕的做法：材料：- 170克无糖黑巧克力- 1/2杯无糖可可粉- 1/2杯椰子粉- 1/2杯杏仁粉- 1/2茶匙泡打粉- 1/4茶匙盐- 4个大鸡蛋- 1/2杯椰子油或黄油（融化）- 1/2茶匙香草提取物- 1/3杯天然甜味剂（如Stevia）做法：1. 预热烤箱至摄氏175度。准备一个8英寸（约20厘米）的圆形蛋糕模具，底部铺上烘焙纸。2. 在一个耐热碗中，将无糖黑巧克力隔水加热融化。搅拌至光滑后，取下加热源，待稍微降温一些。3. 在另一个大碗中，混合无糖可可粉、椰子粉、杏仁粉、泡打粉和盐。搅拌均匀。4. 在另一个大碗中，打散鸡蛋。加入融化的椰子油或黄油、香草提取物和天然甜味剂。搅拌均匀。5. 将融化的巧克力倒入蛋液中，搅拌均匀。6. 将湿性材料逐渐倒入干性材料中，搅拌均匀，直到没有干粉状。7. 将蛋糕面糊倒入准备好的蛋糕模具中，用刮刀抹平表面。8. 将蛋糕放入预热好的烤箱中，烘烤约25-30分钟，或者用牙签插入蛋糕中心，牙签拔出时不带有粘附物即可。9. 取出烤好的蛋糕，待完全冷却后，可以选择撒上一些可可粉或者无糖巧克力碎片进行装饰。10. 将蛋糕切成适合的大小，并享用这款美味的生酮巧克力蛋糕！
2、生酮拿铁做法？
1、能吃冷的朋友可以尝试满杯冰，会更清爽！2、加入300ml椰乳，大概半杯多一点点。3、倒入一些些牛奶（不能喝牛奶的朋友就全用椰乳）4、接40ml咖啡液（可以用胶囊咖啡液代替）
1· 沏好的黑咖啡倒入杯中2· 杯子较大，看着不多3· 淡奶油加代糖4· 开始打发5· 打发到有纹路了6· 倒入黑咖啡中7· 奶油和黑咖啡慢慢相融8· 可以搅拌着喝
3、生酮淡奶油吃法？
生酮饮食吃淡奶油可以直接吃。淡奶油属于牛奶上面最上面的一层油脂，它里面的脂肪含量非常高，里面的蛋白质和碳水化合物含量非常少，非常适合生酮饮食饮食的人吃。淡奶油还可以凉拌菜，可以用一些蔬菜凉拌，做成沙拉吃，蔬菜的热量非常低，加入奶油可以制成生酮食品，帮助减肥。也可以用奶油炒鸡蛋，适当加入一些蔬菜也可以。
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